АБХЙАНГА
Очень приятный массаж всего тела с достаточно большим количеством специально для Вас подобранного теплого лекарственного масла, обогащенного травами и эфирными маслами. Питает, омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а также освобождает клетки от токсинов. Масляная смесь проникает глубоко в клетки, где растворяет, расщепляет и вымещает накопленные токсины в межклеточное пространство, откуда они удаляются естественным путем или с помощью дополнительных процедур. 
Абхйанга имеет более глубокое и обширное влияние на здоровье человека, чем обычный массаж, за счет особой техники глубокой и естественной гармонизации тела, эмоций и психики. Благодаря целебным смесям эфирных масел и трав она помогает заживить психологические «раны» после воздействия агрессивной внешней или саморазрушительной внутренней энергии; устраняет беспорядочный и бесконтрольный отток энергии; утончает и возвышает чувство любви; приносит покой и умиротворение сердцу. 
Абхйанга наполнит Вас энергией и свежестью.
Абхйанга сделает кожу Вашего тела упругой, свежей, бархатистой, подтянутой и гладкой. Индивидуально подобранные эфирные масла и травы помогут исцелить проблемную кожу и вернуть ей первозданный вид. 
После процедуры на тело наносится тёплый убтан (порошок на основе трав), очищающий и полирующий кожу. Это подарит ощущение лёгкости и Вы почувствуете себя отдохнувшим и энергичным.

Процедура занимает от 40 до 90 минут. Оптимальный курс – от 3 до 14 дней.
Оздоровительный эффект:
• Замедление процессов старения. 
• Растворение и выведение токсинов и шлаков.
• Оптимизация циркуляции крови и лимфы в тканях и коже.
• Укрепление и питание тканей тела.
• Избавление от мышечных спазмов и болей.
• Улучшение сна. 
• Устранение явлений стресса, нервного истощения и напряжения.
• Усиливает, утончает и возвышает любовное чувство.
• Устраняет явления целлюлита.
• Омолаживает кожу.
• Делает кожу упругой и гладкой.

ШИРОДХАРА

Удивительная успокаивающая процедура, при которой теплое лекарственное масло тонкой непрерывной струей льется в центр лба. 
Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела. Происходит «открытие» и смягчение лица и лба, расслабление мимической мускулатуры. Вы вновь обретете «Ваше» лицо, сняв маску негативных эмоций и напряжения, почувствуете высвобождение застоявшейся энергии в теле. 
Ум прояснится, исчезнет мысленная болтовня и Вам станет легче принимать решения и взаимодействовать с окружающими. 
Эта обманчиво простая техника зарядит энергией всё Ваше тело, подарит ясность ума и создаст волшебное пространство, в котором вы сможете соприкоснуться со своей истинной сущностью
Проводится только после Абхйанги.

Длительность от 20 до 90 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.
Оздоровительный эффект:
• Дарует покой и умиротворение.
• Обеспечивает глубокую релаксацию тела.
• Восстанавливает энергетическое равновесие.
• Устраняет депрессию, тревогу, беспокойства. 
• Излечивает от бессонницы, улучшает качество сна.
• Снимает головную боль, вызванную стрессом.
• Нормализует нейрогуморальный статус.
• Укрепляет нервную систему.
• Улучшает восприятие. 
• Укрепляет волосы.
• Расслабляет мимическую мускулатуру.
• Разглаживает морщины.

Как медицинская процедура применяется при эпилепсии, гипертонии, неврастении, гемиплегии и параплегии, бессоннице, астме.
Курс от 7-ми до 21-го дня.

КАТИБАСТИ

Особая техника исцеления области спины с использованием горячих лекарственных масел или отваров лекарственных трав. 
Непосредственный эффект эта процедура оказывает на позвоночник, расслабляя околопозвоночные мышцы и питая межпозвоночные диски. Лечит запоры, болезни органов малого таза, ишиас. 
На уровне ума помогает избавиться от тревог, страхов. Помогает при половой слабости.

Длительность от 30 до 45 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.

Оздоровительный эффект:
• Ликвидирует хронические и острые боли в спине при болезнях позвоночника. 
• Применяется при поясничном спондилёзе.
• Используется при лечении остеопороза.
• Снимает боли при ишиасе.
• Применяется при позвоночных грыжах.
• Избавляет от тревог и страхов.

ГРИВАБАСТИ

Горячая масляная ванночка для шейной зоны спины с использованием лекарственных масел или отваров трав.
Помогает при головных болях, связанных с нарушениями циркуляции крови. 
Длительность от 30 до 45 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.

Оздоровительный эффект:
• Облегчает болевой синдром при шейном спондилёзе.
• Применяется при вертебробазилярной недостаточности.
• Устраняет головные боли.
• Расслабляет околопозвоночную мускулатуру. 
• Ликвидирует тугоподвижность шеи.

ЧАКРАБАСТИ

Масляная ванночка для пупочной области. Действует на солнечное сплетение и балансирует пищеварительный огонь. 
Длительность от 30 до 45 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.
Оздоровительный эффект:
• Устраняет проявления несварения.
• Устраняет запоры.
• Оптимизирует функцию надпочечников.
• Устраняет проявления вегето-сосудистой дистонии.
• Лечит половую холодность у женщин.

ХРИДБАСТИ

Масляная ванночка на область сердца. Очень хорошо помогает при кардиомиопатиях, дистрофии миокарда, аритмии, тахикардии, ишемии. 
Применяется для реабилитации после инфаркта. «Смягчает сердце», избавляя человека от гнева, печали, уныния, обид. Помогает раскрыть сердечную чакру, углубляя чувство любви и сострадания.

Длительность от 30 до 45 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.
Оздоровительный эффект:
• Укрепление сердца.
• Освобождение от глубоко засевшего гнева, обиды, печали и уныния.
• Устранение явлений кардиомиопатии.
• Устранение аритмии, тахикардии.
• Устранение явлений ишемии и дистрофии миокарда.

СВЕДАНА

Полное или частичное прогревание тела с использованием индивидуально подобранных горячих паровых или водных ванн с лекарственными травами и эфирными маслами, горячих компрессов с травами и эфирными маслами или аппликаций горячей пасты из лекарственных растений с добавлением кислого молока и соли. По особым показаниям могут применяться и некоторые другие способы прогревания, в том числе и локальные, когда прогреваются мармы – особые точки на теле или нади – пути движения тонких энергий по телу. Одновременно могут приниматься отвары потогонных трав. Эта процедура назначается после Абхйанги или Сарвангадхары. Как предварительно смазанная посуда легко освобождается от липкого теста, так и хорошо пропитанное маслом тело легко освобождается от накопленных токсинов. Пути выведения расширяются, а шлаки, предварительно пропитанные маслом, расплавляются. Это позволяет токсинам легко и естественно покинуть тело. Смеси эфирных масел и лекарственных трав, применяемых при прогревании также способны помочь в восстановлении энергетического равновесия и коррекции эмоционального состояния. Тело приобретает легкость и чистоту, а ум и чувства – открытость, безмятежность и утонченность.

Длительность от 10 до 40 минут.

Оздоровительный эффект:
• Выведение токсинов и шлаков.
• Уменьшение веса и лишней жировой ткани.
• Оптимизация циркуляции крови и лимфы.
• Устранение скованности, спазмов и боли.
• Легкость и гибкость тела и ума.
• Безмятежность чувств.
• Омоложение и смягчение кожи.
• Устранение явлений целлюлита.

ПИНДА СВЕДАНА

Крайне эффективная омолаживающая техника, использующая особый сорт риса, отваренного с травами, туго завернутого в полотняные узелки, пропитанные горячими молочными отварами специально подобранных питательных лекарственных трав с добавлением эфирных масел. С помощью узелков тело интенсивно массируется, растирается и прогревается. Узелки постоянно вновь пропитываются горячим отваром. Особое внимание уделяется суставам. Кожа очищается от омертвевших клеток, полируется и пропитывается лекарственным составом, что делает ее удивительно красивой, сияющей и наполненной жизнью. Особенно эффективно при сухой и усталой коже. Пиндасведана высвобождает застойную энергию, выводит токсины, улучшает обмен веществ. Снимает сонливость и апатию. Чувства очищаются, и задерживается процесс старения. Обычно назначается после Абхйанги.
Длительность 45–90 минут. Курс от 3 до 14 дней.
Оздоровительный эффект:
• Задерживает процессы старения.
• Тонизирует мышцы и кожу.
• Питает ткани тела и нервные волокна. 
• Высвобождает застойную энергию. 
• Снимает боль и скованность. 
• Питает кожу и повышает ее упругость.
• Полирует кожу.

Как лечебная процедура применяется при параличах, артритах, ревматизме, истощении мышечной ткани, рассеянном склерозе, бессоннице, нервных болезнях.

ПАТРА ПИНДА СВЕДАНА

В этой процедуре применяются индивидуально подобранные лекарственные травы, завернутые в тугие полотняные узелки, которые нагреваются в тёплом лечебном масле. Тело растирается, массируется и прогревается с помощью этих узелков.

Длительность от 45 до 60 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.
Оздоровительный эффект:
• Задерживает процессы старения.
• Тонизирует мышцы и кожу.
• Питает ткани тела и нервные волокна. 
• Высвобождает застойную энергию. 
• Снимает боль и скованность. 
• Облегчает боли в спине и пояснице.
• Питает кожу и повышает ее упругость.

Длительность – от 40 до 90 минут. Оптимальный курс от 3 до 14 дней.

Как лечебная процедура применяется при ишиасе, спондилёзах, моноплегии, судорогах, истощении, болях в суставах, кожных болезнях.

ПАДАБХЙАНГА

Очень эффективный массаж стоп с лекарственными маслами, во время которого активизируются особые точки, что позволяет влиять на многие внутренние органы. 
Эта процедура успокаивает, снимет нервное напряжение и усталость ног. Способствует нормализации артериального давления. Очищает и питает кожу. Нормализует деятельность потовых желез на стопах, что снимает излишнюю потливость.

Длительность от 30 до 45 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.

Оздоровительный эффект:
• Улучшает зрение.
• Снимает напряжение и головные боли.
• Улучшает сон.
• Придает блеск и молодость коже.
• Смягчает кожу на стопах.
• Нормализует деятельность потовых желез стоп.
• Снимает усталость ног.

ШИРОБХЙАНГА

Успокаивающий, расслабляющий массаж головы лекарственными масляными смесями, которые впитываются глубоко в кожу через корни волос. 
Процедура питает, смазывает и укрепляет корни волос, предупреждая их выпадение и преждевременную седину. Происходит улучшение кровообращения, расслабление и питание мышц и нервных окончаний. Это помогает освежить ум и тело, снять напряжение и усталость, улучшить цвет лица. 
Широбхйанга увеличивает приток кислорода и глюкозы к головному и спинному мозгу, увеличивает прану (жизненную энергию). Энергия поднимается вверх по телу, что помогает при застое в пояснице и малом тазу. Процедура позволяет достичь самых разнообразных оздоровительных результатов, например, регуляции гормонального баланса, укрепления печени, снижения артериального давления, улучшения памяти и других эффектов.

Длительность от 15 до 25 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.
Оздоровительный эффект: 
• Снимает напряжение и головные боли.
• Способствует коррекции деформаций верхней части позвоночника.
• Проясняет ум и улучшает способность к концентрации.
• Устраняет перхоть. 
• Укрепляет волосы и препятствует преждевременной седине.
• Даёт глубокое расслабление.

ШИРОПИЧУ

Аппликация лекарственных масел на голову.
Оздоровительный эффект при:
• Лицевом параличе.
• Головной боли.
• Бессоннице.
• Улучшает память.
• Устраняет дерматиты волосистой части головы, перхоть.
• Помогает при неврологических расстройствах, экземе.

МУКХАБХЙАНГА

Аюрведический массаж лица с помощью особой техники исполнения с индивидуально подобранными смесями эфирных и лекарственных масел. 
Масляный массаж подтягивает и омолаживает кожу лица, а так же действует на все тело. 
Мукхабхйанга питает и очищает ткани лица, что придает коже красивый оттенок и здоровый вид. 
Поддерживает хороший тонус и эластичность всех слоев кожи, что помогает сохранить молодой контур лица. 
Снимает напряжение мышц и последствия стрессов, сглаживая морщины и придавая мягкость выражению лица. 
Снимает напряжение во всем теле, наполняя его энергией. 
Вызывает желание заботиться о других, развивает внутреннюю красоту. 
Высвобождает подавленные эмоции, облегчает словесное общение, открывает ум для новых идей и позитивных мыслей, улучшает память. 
Во время массажа производится воздействие на марма-точки, расположенные на лице, что позволяет улучшить зрение, удалить мешки и темные круги под глазами, влияя на почки, печень и другие органы.

Длительность от 30 до 60 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.

НЕТРАБАСТИ

Это процедура очищения глаз с помощью особого лечебного масла. Вокруг глазной впадины помещается кольцо из теста, в которое наливается масло. Нетрабасти глубоко очищает, снимает нервное напряжение и усталость глаз. Разглаживает мелкие морщины вокруг глаз. Успокаивает. Рождает новый продуктивный взгляд на мир. После проведения процедуры Вы почувствуете спокойствие и удовлетворённость.
Длительность от 10 до 30 минут. Оптимальный курс от 3 до 14 дней.
Оздоровительный эффект:
• Снимает напряжение, раздражение, боль и жжение в глазах.
• Улучшает зрение.
• Устраняет сухость и дискомфорт вокруг глаз вследствие аллергических реакций.
• Применяется при лечении солнечного ожога век. 
• Помогает при глаукоме. Задерживает развитие катаракты.
• Излечивает хронический конъюнктивит. 
• Улучшает память.
• Проявляет мягкость во внешности.
• Снимает напряжение во всём теле.
• Избавляет от психологических травм, благодаря мягкому вспоминанию подавленных визуальных образов.
• Улучшает способность говорить на иностранных языках.
Противопоказания к проведению процедуры нетрабасти:
• Острые инфекционные заболевания глаз.
• Недавно проведённая хирургическая операция на глазах.
• Активное использование химических препаратов для лечения глаз.
• Недавно проведённая лазерная коррекция зрения (нет данных об эффекте нетрабасти после подобных операций).

Карнапурна

Это процедура наполнения ушей лекарственным маслом. Применяется для очищения слуховых проходов, что необходимо для поддержания физических функций слухового аппарата и сохранения хорошего слуха.
Проводится как в рамках процедуры абхйанги, так и независимо от неё. 
Длительность 10-20 минут.
Оздоровительный эффект:
• Устраняет зуд и сухость в ушах.
• Способствует растворению серных пробок.
• Улучшает слух.
• Избавляет от шума и звона в ушах.
• Устраняет головные боли.
• Устраняет напряжение в челюстях и шее.

УДВАРТАН

Энергичное растирание смесями сухих трав или травяными пастами, смешанными с различными видами муки (нутовой, гороховой, овсяной, рисовой, кукурузной и др.), глинами и эфирными маслами в кожу, с помощью особых массажных движений. Обычно применяется после масляных процедур для снятия излишков масла, иногда как самостоятельная техника массажа. Помимо очищения и питания кожи, этот процесс тонизирует мышцы и уменьшает жировую прослойку, улучшая обмен веществ в мышцах и жировой ткани. Эта процедура очень оживляет и делает кожу гладкой, мягкой, упругой и бархатистой. Происходит удаление ороговевших клеток кожи. Удвартан принесет свежесть, утонченность и новые ощущения от прикосновений к Вашему телу, а также чистоту и свежесть Вашим мыслям и идеям.
Длительность от 20 до 45 минут. Оптимальный курс от 3 до 28 дней. 
Оздоровительный эффект:
• Тонизация и подтяжка кожи и мышц после родов или потери веса.
• Устранение явлений целлюлита.
• Уменьшение веса и жировых отложений.
• Омоложение и полировка кожи. Выведение токсинов из тканей и кожи.
• Оживление и обновление тактильного чувства.

САРВАНГАДХАРА (КАЙАСЕКА)

«Царская» процедура. Теплые лекарственные масла, молочные или водные отвары лекарственных трав непрерывно льются на тело с интенсивным одновременным массажем в течение 60–90 минут, что позволяет им очень глубоко проникнуть в ткани и очистить клетки от токсинов. Масла и отвары, проливаясь по Вашему телу, уносят статическое электричество, накапливающееся в биологически активных точках, и гармонизируют потоки Вата-доша в теле, нормализуя процессы нейрогуморальной регуляции. Глубокое проникновение масел и отваров позволяет снять мышечные спазмы, очистить суставы и восстановить оболочки нервных волокон. Вы почувствуете смягчение, расслабление и успокоение, наряду с глубоким очищением, тонизацией, укреплением и омоложением кожи и тела в целом. На уровне ума снимает зажимы, скованность и напряженность, а также очищает чувства. Избавляет от эмоционального холода. Помогает в достижении большей коммуникабельности. Может применяться как отдельная процедура, но лучший эффект после Абхйанги. Для выраженного эффекта желательно принять эту процедуру несколько раз, в соответствии с указаниями специалиста.
Длительность: 40 – 90 минут. Оптимальный курс от 7 до 21 дня.
Оздоровительный эффект:
• Устраняет синдром хронической усталости. 
• Очищает и питает мышечную ткань.
• Приносит гибкость суставам. 
• Оптимизирует циркуляцию энергий в теле.
• Стабилизирует Оджас и оптимизирует иммунитет.
• Расслабляет, снимает эмоциональную скованность и зажимы
• Очищает и «согревает» чувства.
• Задерживает процессы старения. 
• Обновляет кожу.

Как лечебная процедура применяется при нервных болезнях, спондилёзах, артрите, судорогах, мышечных спазмах и истощении, половой слабости, сухой или жирной коже, кожном зуде и воспалениях.